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70以上 便秘 イラスト 174733-便秘 イラスト 無料

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ほんの5分の早起きで便秘解消を目指しましょう。 おふとんの中で体操! バタ足体操 水泳でばた足をするように、手を顔の下に置いてうつぶせで寝て、ひざを伸ばしたままゆっくりと大きく上下さ