70以上 便秘 イラスト 174733-便秘 イラスト 無料 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 10月 05, 2022 ほんの5分の早起きで便秘解消を目指しましょう。 おふとんの中で体操! バタ足体操 水泳でばた足をするように、手を顔の下に置いてうつぶせで寝て、ひざを伸ばしたままゆっくりと大きく上下さ 続きを読む